Muss das sein?

Wanderlust

Mit dem Neuen Jahr haben wir auch unsere guten Vorsätze wieder erneuert, gesünder essen, weniger arbeiten, mehr bewegen. Das mit dem Essen und der Bewegung klappt auch schon ganz gut.

Neben dem täglichen Walkabout auf den Shoreline Trails vor der Haustür gibt es hier eine Menge Wanderwege, die wir um diese Jahreszeit für uns ganz allein haben, besonders bei dem Sauwetter.

Es vergeht nämlich kein Tag, an dem wir nicht nass werden, aber dafür gibt es ja entsprechende Wetterschutzkleidung.

Die Feuchtigkeit von oben und unten sorgt dafür, dass es immer noch grünt, auch wenn es nur Moose und Farne sind.


Hier am Admiralty Point in der Belcarra Region (15 Autominuten von uns entfernt) soll man sonst einen tollen Blick über die Bucht und die Küstenberge haben...


Ein weiterer Ausflug hat uns in den Minnekhada Provincial Park geführt. Hier sind wir einem Rundwanderweg durch die Marsch gefolgt, der laut Wanderführer in die Kategorie 'leicht' gehören sollte. Sehen 'leichte' Wanderwege so aus?

Umgestürzte Bäume, ein Erdrutsch, ein Bachbett als Wanderweg.

Manchmal war es mehr ein Klettern als ein Wandern.

Wir sind Trollen begegnet, und haben dem Moos beim Wachsen zugeschaut.

Eine fast gespenstische Atmosphere.

Die zweistündige Wanderung hat es in sich, aber der Ausblick lohnt sich, sogar bei schlechtem Wetter.

Hier werden wir sicher nicht zum letzten Male gewesen sein, zumal auch dieser Park nur ein paar Minuten von uns entfernt ist.

Regen ist und wenigstens einstellige Plusgrade sind voll ok, der Schnee kann uns auch weiterhin gestohlen bleiben...  ;-)

The Road to Health is paved with good Intentions

During the past three months I suffered from depression, fatigue, headaches, bilious attacks, joint pain and at times a foggy brain. In a few words: I was unwell. I ignored my condition, battled the symptoms, not the cause, popped some meds and blamed it on the stress at work.

Since conventional Western medicine didn't get me anywhere I did some research on my own, spoke with friends suffering from similar symptoms, and by holistic approach I came to understand that my body can no longer cope with the daily madness of my lifestyle. Hence, for the first time (ever) I made some New Year's resolutions.

1. The transformation of my eating habits into a healthy diet, starting with cutting down on carbs and sugar, and adding more greens and fruit to my meals. I started buying local produce, and I now pay better attention to the ingredients of some food stuff. I am appalled by the alien contents being put in normal food that don't belong there, and that the body can get sick from.

2. Inspired by RichardM I started walking every day after work, at night, rain or shine. The world moves under my feet, and the rounds are getting longer and faster.

3. I don't drink or smoke, my drug of choice is chocolate, which is actually the main trigger for my headaches. Choco, no mo'.

4. I don't have financial worries, so why bother with a stressful job? That's actually a tough one because I like a good challenge. However, if it doesn't work for me I will be moving on. There is a life to be lived, and roads to be discovered.

5. I will be spending less time in the virtual world, and more time in the real world with family and friends. There are already plans in the make for travels to Europe, and I am very much looking forward to it.

I am practicing this 'new lifestyle' for a week now, and after a couple of days suffering from (sugar and chemical) withdrawal symptoms I now feel energized and oddly motivated, the joint pain and headaches are gone, and my concentration is improving. The mood swings have disappeared, and bonus, I have lost weight. It already feels like I have accomplished something. Now I have to make sure that I stick to my plans.

A Happy and Healthy New Year to all of you.

Find me on the road.